清晨。
冲云观,后山。
清晨的阳光缕缕,鸟鸣声声,溪水潺潺,四周一片祥和宁静。
涂一乐正在溪边一块大石上打坐,感受着大自然的气息。
这几天,根据清心道长传授给他吐纳调息的方法,他逐渐找到了身体里所谓的“气”流动的规律。
在基地的时候,他接受的训练,以锻炼体能为主,练习格斗技巧,而来到冲云观之后,他练习的,是跟以往完全不同的东西,几乎每天都能接触到新的事物。
涂一乐对这一切感到十分新奇,清心道长的所说的,都已熟记在心。
“调整身姿,挺直脊背,放松双肩。闭上眼睛,用鼻子缓缓吸气,感受气息从鼻腔进入,流经肺部,充满整个身体。吸气时,要轻柔、缓慢、深沉,让气息如同温暖的春风,滋润着身体的每一个角落。”
涂一乐闭上眼睛,心无旁骛地感受着。
“接着,慢慢地用嘴巴呼气,将体内的浊气排出,呼气时,均匀、平稳而悠长。”
涂一乐专注地呼吸着,感受着气息在身体中的流动。
“在呼吸的过程中,要保持内心的平静,不要被外界的干扰所影响。将注意力集中在呼吸上,感受每一次吸气和呼气带来的变化。”
涂一乐感觉自己的内心十分平和,感官的感受也似乎被放大了许多倍,这是一种奇妙的感觉,也是他从来没有接触过的体验。
呼吸之间,他的意识慢慢下沉至腹部丹田处,他想象着那里有一团温暖的火焰,随着他的呼吸,这团火焰微微跳动,仿佛在引领着一股神秘的力量向丹田汇聚。
涂一乐的呼吸越发平稳,他仿佛进入了另外一个陌生的境界,他似乎看到他体内的真火遍布四肢百骸,在他身体的每一处涌动着,而那丹田之处,正是能量汇集之所。
他欣喜若狂地探索着这个神秘的世界,似乎已经分不清哪里是现实,哪里是境界。
涂一乐感到难以置信,自己竟能如此清晰地感受到体内那神秘的“气”和真火的涌动,这在几个月前,简直是无法想象的奇事。可现在当他亲身经历之后,他才知道,自己所认知、所领悟的,只不过是大千世界中的沧海一粟。
曾经在基地的训练虽然艰苦,但从来没有过这样神奇的体验。他既对自己的进步感到自豪,又担心这一切只是短暂的幻觉。
他渴望能更深入地探索这个神秘境界,不断提升自己,向清心道长证明自己的潜力。
同时,他也在反思,以前的自己过于局限在体能和格斗技巧的训练中,总是觉得难以突破。
接触到的这些全新事物之后,仿佛为他打开了一扇通往无限可能的大门,让他对自己的使命有了全新的见解。
涂一乐忽然明白到,他之前的训练,都只不过是“外练筋骨皮”。乔希让他来冲云观,正是让他探自己力量的源泉,激发无限的潜力。
不知过了多久,涂一乐缓缓睁开双眼,阳光洒在他的脸上,带着丝丝暖意。他站起身来,只觉得身体轻盈无比,仿佛充满了无尽的活力。
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